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運動

2020年08月10日

心臟病患者是否適宜進行定期運動,運動是否安全?顯然,答案完全取決於心臟病的嚴重程度, 以及病情是否已經受到適當控制。

2020年07月23日

缺乏運動對都市人來說,是獲取健康的一大障礙;然而缺乏運動與各種健康問題卻有著因果關係,包括死亡率,糖尿病和心血管疾病的風險增加。 

2018年10月16日

近年戶外運動風氣盛行,陽光普照令大人小朋友都精力充沛,急不及待想往戶外運動一番。為了培養孩子恆常運動的健康習慣,...

2017年11月24日

提到膽固醇過高,可能會想到肥人及老人吧?以為只有大肚腩人士的專利,這樣就大錯特錯,其實瘦人一樣有高膽固醇的風險。...

2017年11月24日

香港,不算是一個單車友善城巿。巿區單車徑近乎絕跡,新界的單車徑亦是斷斷續續、點不對點,惟這兒依然締造了黃金寶、郭灝霆、梁峻榮和李慧詩的單車傳奇,...

2017年02月27日

工作忙得透不過氣來?別蹩著氣,一於把壓力跑走!跑步毋須太多特別裝備,不用預約,簡單一雙跑鞋配基本運動服便可以,是便宜又方便的運動。對於忙碌的上班族,...

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