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健康

2020年08月10日

心臟病患者是否適宜進行定期運動,運動是否安全?顯然,答案完全取決於心臟病的嚴重程度, 以及病情是否已經受到適當控制。

2018年10月16日

近年戶外運動風氣盛行,陽光普照令大人小朋友都精力充沛,急不及待想往戶外運動一番。為了培養孩子恆常運動的健康習慣,...

2017年11月24日

香港,不算是一個單車友善城巿。巿區單車徑近乎絕跡,新界的單車徑亦是斷斷續續、點不對點,惟這兒依然締造了黃金寶、郭灝霆、梁峻榮和李慧詩的單車傳奇,...

2017年02月27日

工作忙得透不過氣來?別蹩著氣,一於把壓力跑走!跑步毋須太多特別裝備,不用預約,簡單一雙跑鞋配基本運動服便可以,是便宜又方便的運動。對於忙碌的上班族,...

2017年02月27日

冬日不要躲在被窩裏,就算香港的冬天不下雪,大家也應一家大小走到戶外活動,呼吸清新空氣之餘享受戶外家庭樂。小朋友對世界充滿好奇,...

2016年12月26日

很多人都知道要「鹽控」飲食, 又或者把食鹽與鈉掛鈎。其實食鹽是膳食中攝取鈉的主要來源,卻非全部,醬料、加工食品等亦暗藏不少;...

Wild Thyme的串燒菜式Shish Tawook以烤雞肉串伴青紅椒和洋蔥
2016年12月26日

地中海飲食密碼
說到地中海,腦海立時浮現陽光、碧海、藍天;這些海域特性,...

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