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2017.12.20

追擊隱形殺手

食得是福
血管先生您貴庚?

平日打開報章,不難發現正值壯年的老師、運動選手等突然病逝的報道。就在早陣子,又有一位空中服務員在值勤時突然中風,病發身亡。都市人生活節奏急速,很多時候忽略了潛藏在你我他之間的隱形殺手。

高血壓可謂是最擅於隱藏的殺手病,大部分患者並沒有任何症狀,只有少部分人會感到頭痛、頭暈、心悸、疲倦等1,2。參考世界衛生組織的定義,成年人的上下壓若分別高於 140及 90 mmHg2,血壓便屬於高。高血壓可分為「原發性高血壓」及「繼發性高血壓」兩種,原發性高血壓較常見,通常與家族遺傳、性格和體重等有關;而繼發性高血壓則因其他疾病或身體變化所引起3

除了年齡增長和肥胖外,缺乏運動、吸煙、酗酒、精神緊張及經常進食高鈉食物都是導致高血壓的主因4。正因初期症狀不明顯,患者往往輕視高血壓潛在的危機,最終可引致腎衰竭或中風等嚴重併發症5

中風號稱香港的「第四號殺手」,每年約有3,500名香港人死於中風6,近年更有年輕化的趨勢,相比以往有更多中年及青年人發病6。有別於一般慢性病,這些隱形殺手總在毫無預警下出現,一向健康看似無病無痛的人也可能突然發病,但這個時候才就醫往往已經太遲了。

中風分為出血性(俗稱「爆血管」)及缺血性(即「血栓塞」)兩種。缺血性中風非常普遍,當通往腦部的血液受阻塞,就會導致腦部組織缺氧壞死,對身體造成致命傷害7。預防疾病的最佳方法當然是培養健康的生活習慣,均衡飲食、多做運動、避免吸煙酗酒、放鬆身心等固然重要,定期檢查身體也能有助掌握自己的健康狀況。

雖說隱形殺手不易察覺,但這些病症突襲前身體總會出現一些徵狀,因此絕對不容忽視身體發出的種種警號。例如若曾出現言語不清、突發性劇烈頭痛、無故頭暈、失禁、視線突然模糊、半邊臉或肢體忽然短暫麻痺、身體平衡及手腳協調出現問題等情況7,就可能已發生短暫性腦缺氧,宜盡早求醫及改善自己的生活習慣。

而本身患有腎病和糖尿病等慢性病的人士就要更加小心,慢性病患者出現併發症的機會較一般人高。雖然這些隱形殺手看起來防不勝防,但只要平日多注意及改善日常生活習慣,就可預防自己和身邊人,成為下一個被追擊的目標。

發現家人中風時錦囊
別輕視看似輕微或短暫的症狀,若置之不理,情況有可能迅速惡化。 若發現家人身體失去平衡或出現不協調的情況、半邊臉或身體突然感到麻痺、無故出現劇烈頭痛、忽然口齒不清或出現視力問題,就應立 刻求醫急救。時間是治療中風的關鍵,患者越早注意到中風的病徵和 尋求適當的醫治,治療的效果越佳8

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資料來源: 
  1. Health Zone – Central Health Education Unit. Reminder for People with Hypertension. Available at: www.cheu.gov.hk/eng/info/commonkiller_04.htm. Accessed January 2017.
  2. World Health Organization. Q&As on hypertension. Available at: www.who.int/features/qa/82/en/. Accessed January 2017.
  3. Smart Patient. Hypertension. Available at: www21.ha.org.hk/smartpatient/en/chronicdiseases_zone/details.html?id=118#5. Accessed January 2017.
  4. Centre for Health Protection. Hypertension. Available at: www.chp.gov.hk/en/content/9/25/35390.html. Accessed January 2017.
  5. U.S. Food and Drug Administration. High Blood Pressure (Hypertension). Available at: www.fda.gov/forconsumers/byaudience/forwomen/ucm118529.htm. Accessed January 2017.
  6. Stroke Fund. About us – Who we are. Available at: www.strokefund.org/eng/aboutus_part1.php. Accessed January 2017.
  7. Smart Patient. Stroke. Available at: www21.ha.org.hk/smartpatient/ent/chronicdiseases_zone/details.html?id=97. Accessed January 2017.
  8. 衛生防護中心. 非傳染病直擊;二零一三年十月. Available at: www.chp.gov.hk/files/pdf/ncd_watch_oct2013_chin.pdf. Accessed January 2017.

CVS17016C/JAN