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在這部分，梁達智醫生續談情緒與高血壓的關係，以及分享保持身心健康的個人心得。
壓力可以是推動力，但原來亦是身體某些毛病的元兇。
今次請來心臟科醫生陳志堅為大家分享護心貼士，在繁忙的生活裏怎樣選擇運動，忙裏愉閒，管理好膽固醇，保護心臟。
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